Голос и Эмоции. Снятие эмоционального напряжения пением

эмоции и голос, снять эмоциональное напряжение, крик ребенок
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Снятие эмоционального напряжения дело сложное. И не всегда удается взять себя в руки и не эмоционировать. Есть простой способ как снять эмоциональное напряжение с помощью голоса. Ведь это дано нам от природы — эмоции и голос неразлучны.

Голос и эмоции: кричи сколько влезет.

Самый простой способ снять эмоциональное напряжение — покричать. Когда мы пугаемся или удивляемся, то невольно вскрикиваем, когда мы раздражены, то повышаем голос. Эмоции дают разрядку телу благодаря громкому звуку.

Не доводите до точки кипения, когда ваше тело будет требовать сбросить напряжение и заставит вас кричать. Кричите сами! Совет может показаться странным, но он действует. На уроках вокала с учениками я заметила, что пока человек не покричит, он не сможет громко запеть.

С самого детства нас учили, что громко кричать или смеяться на всю улицу некультурно. Потом выросшие с зажатыми голосами люди приходят на урок вокала. Они мечтают громко и красиво петь, но не могут даже что-то произнести на повышенном тоне, а тем более крикнуть. Какое уж тут громкое пение!

Всем желающим снять эмоциональное напряжение можно громко поговорить, например, посчитать вслух. Использовать этот прием можно, даже сидя в офисе за монотонной работой. Не страшно, если рядом кто-то есть, объясните коллегам, что вам это нужно.

В любом случае, лучше громко посчитать на повышенных тонах и дать разрядку голосу, чем копить напряжение и дождаться, когда вы начнете срываться на людей.

Снимаем эмоциональное напряжение пением.

голос и эмоции, караоке, снятие эмоционального напряжения пением

Если кричать вам не позволяет тишина в офисе, присутствие рядом коллег или хорошее воспитание, есть простой способ — пойти в караоке после рабочего дня!

Многие сейчас, возможно, поморщились от такого совета. Не все мы любим караоке, в отличие от японцев, которые изобрели этот вид отдыха. У нас караоке ассоциируется с пьяными плохо поющими людьми. Но никто не заставляет вас сидеть и слушать весь вечер.

Загляните с друзьями в не особо популярный бар, спойте одну песню, чтобы снять эмоциональное напряжение, получите свою долю оваций и идите дальше, в другие бары и кафе, которые вам кажутся более уютными и тихими.

Зато весь вечер вы будете чувствовать себя лучше и вспоминать, как вы пели. И неважно попадаете вы в ноты или нет. А вдруг у вас откроется талант или вам понравится? Тогда оставайтесь и пойте еще! Правда, по правилам заведения придется послушать и других — им тоже нужно разрядится.

Урок вокала, голос и эмоции.

Эмоциональное напряжение часто возникает от однообразной работы. Говорят, хороший отдых — это смена деятельности. Поэтому многие люди находят себе интересные ни к чему не обязывающие хобби.

Уроки пения отлично подойдут для таких целей. Ученики приходят ко мне после рабочего дня и признаются, что урок вокала их расслабляет. Голова не занята проблемами, они отдаются голосу, эмоциям и музыке.

На уроке вокала мы, бывает, дурачимся, поем лежа, громко говорим или делаем активные физические упражнения, работаем с голосом и эмоциями. Такое снятие эмоционального напряжения подходит и людям, чья профессия связана с общением и говорением — юристам, учителям, актерам. Голос всегда будет бодрым и не будет уставать.

Если вы не знаете с чего начать, почитайте другие статьи на эту тему: как найти педагога по вокалу или выбрать подходящую школу вокала.

Необязательно идти на уроки вокала, чтобы стать звездой и научиться красиво петь. Но согласитесь, это будет приятным бонусом. Сразу признайтесь педагогу по вокалу, что ваша цель — снятие эмоционального напряжения, работа с эмоциями и голосом. Он подберет полезные упражнения на раскрепощение.

Пение — эмоциональный заряд для голоса.

снятие эмоционального напряжения пениемВстаете с утра неотдохнувшим и разбитым? Вроде спали долго, а чувствуется эмоциональное напряжение, которое тянется изо дня в день?

Включайте свою любимую песню погромче и начинайте петь!

Можно пританцовывать, пока заправляете кровать и стягиваете пижаму. Поверьте, лучше способа взбодриться нет. А потом отправляйтесь в душ и там продолжайте петь под шум воды.

Неспроста люди поют в душе: во-первых, хорошая акустика усиливает голос, а, во-вторых, вы находитесь наедине с собой и можете петь, как вам нравится. Никто не оценивает ваш голос, эмоции выходят естественными и искренними.

Мы расслабляемся и сбрасываем эмоциональное напряжение, когда можем быть самими собой.

Отсюда напрашивается простой вывод: будьте собой и проявляйте почаще свои эмоции. Начните с голоса, это наиболее доступный и естественный способ самовыражения. Если хочется кричать — кричите! Если смеетесь — смейтесь громко! И неважно, что это неприлично, ведь вы проявляете свои эмоции, сбрасываете усталость, раскрываете голос.

Мурлыкайте под нос любимую песню или насвистывайте, если вам так хочется. Может и окружающие подхватят ваше настроение? А, может, разглядят в вас талант и отправят на “Голос”, как знать.

Поделитесь статьей с друзьями!

[easy-social-share]

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *